Uma prática de toque sensual para aumentar o desejo sexual
A prática de toque sensual está inteiramente ligada à relação que mantemos com a sexualidade. E viver conscientemente a nossa sexualidade é saber que envolver o corpo inteiro em estímulos sensoriais alimenta o desejo, o prazer e a intimidade do casal.
A maioria de nós não conhece quão responsivo o seu corpo é a certas sensações, nem o da sua parceria, porque está condicionado às mesmas rotinas sexuais focadas em preliminares rápidos e estimulação puramente genital.
Além de oferecer autoconhecimento corporal, o toque de corpo inteiro é curativo: induz um estado de relaxamento profundo que permite libertar tensões acumuladas e, assim, despertar a energia sexual e fazê-la circular pelo corpo.
Por estas razões, o que hoje partilho contigo deve ser encarado como uma experiência de prazer em si mesma e não tem de servir como um meio para a relação sexual penetrativa.
É certo que serve como uma ótima introdução à intimidade física e que pode compor uma obra em dois atos: de manhã, faz-se somente a prática de toque e à noite… tudo o resto que apetecer!
De seguida, vou explicar-te o passo a passo de todo este processo, que se foca no toque sensual e que vai revolucionar a tua sexualidade e a intimidade contigo e com a tua parceria. Continua a ler!
Prática do toque sensual: O passo a passo deste processo íntimo
A sexualidade e todo a sua envolvência, que passa pelo toque sensual, são um processo que, para ser bem feito, exige cuidado, paciência e, acima de tudo, respeito. Por nós mesmas e por quem connosco partilha a sua intimidade.
Por isso, é necessária preparação para que quem toca e quem é tocado sintam o tão desejado prazer, sem barreiras ou medos.
O passo a passo é o seguinte:
Preparação
Demora, idealmente, 1 hora e é para fazer com o corpo nu. Se for feita no inverno, garante o aquecimento prévio do espaço e, se há tensão, um banho de água quente ajuda a relaxar. Mune-te de uma venda para os olhos (opcional) e de objetos de diferentes texturas (suaves, sedosas, macias, frias, quentes, duras), como penas, tecido em seda, pincel, chocolate morno, escova de pentear, pedra de gelo ou água fresca, cinto em cabedal, bola em borracha… enfim, solta a imaginação.
A pessoa que vai ser tocada
– Deita-se nua numa superfície confortável e escolhe se quer estar de olhos vendados ou fechados (que pode entreabrir em alguns momentos), o que intensifica as manifestações das sensações;
– Respira profundamente até sentir o corpo como que afundado no colchão e quando começar a ser tocada, foca-se nas sensações e só nas sensações. Pontualmente ou quando questionada, dá feedback ao parceiro (se sozinha, regista mentalmente o que mais se destaca dessas sensações).
A pessoa que toca
– Começa por tocar o corpo inteiro, da cabeça aos pés, com as mãos leves e descontraídas. Alterna entre toque com as palmas das mãos e toque só com as pontas dos dedos;
– Introduz diferentes objetos e texturas, experimentando diferentes pressões e toques. Aumenta a expectativa sensorial ao fazer movimentos aleatórios e imprevisíveis;
– Lembra-se de perguntar o que sabe bem e o que sabe melhor, identificando as zonas mais erógenas.
Só de ler já causou arrepios, aposto! Por isso, e porque o toque, as sensações, as palavras ditas na hora do sexo são de extrema importância, começa já a colocar em prática o toque sensual e perceberás o quão gostoso é.
Diversão e atenção é o que vos desejo!
