Ainda escuto muitas mulheres dizerem que a única recomendação que recebem, na consulta de Ginecologia, para ter o dito orgasmo é o famoso: “relaxe com um copinho de vinho”.
É certo que esta bebida é um vasodilatador, o que significa que ajuda a expandir os vasos sanguíneos. Dessa forma, o fluxo de sangue na região vulvar e vaginal será maior, aumentando as sensações e, potencialmente, o prazer.
Mas não podemos ficar por aqui. É preguiçoso, no mínimo. É, acima de tudo, uma desconsideração pelo prazer feminino.
Na visão tântrica e de Sexological Bodywork, que estão na base do meu trabalho, o auge da satisfação sexual precisa do envolvimento de todo o corpo, naquilo que são as suas funções naturais mas com um twist 😉
Continua a ler e descobre os 5 passos para ficares a conhecer as diversas sensações que o teu corpo te pode proporcionar.

Orgasmo prazeroso: 5 passos para desencadear e desfrutar da sensação

Ter orgasmos nem sempre é fácil para algumas mulheres, mas é possível para todas. Existem várias formas de atingi-los, e todas elas passam pelos passos que te vou dar a conhecer de seguida.

• 1. Foca-te na respiração

     Sabe-se que a respiração gradualmente mais rápida e intensa ajuda a atingir mais rapidamente os orgasmos.
     Se além de chegar lá, queres prolongar o clímax de prazer, esta sofreguidão não basta. A sincronização da respiração a dois é mais eficaz. Faz-se com cada pessoa a respirar alternado: enquanto um inspira, o outro expira;

  2. Massaja as zonas erógenas

     As zonas erógenas não são só as zonas genitais. Tens no corpo inteiro áreas sensíveis, como o pescoço, o lobo das orelhas, a parte interna das coxas, entre outras.
     O toque nestas áreas provoca o desejo sexual. Então, não só nos preliminares mas também durante a relação sexual, envolve as tuas zonas erógenas com toques e massagens subtis e mais intensos, quer feitos por ti mesma, quer pela tua parceria;

  3. Solta sons

     Deixa que sons, como gemidos e suspiros, assim como os sons da respiração mais intensa, saiam pela tua garganta e boca relaxadas.
     Se travas este efeito natural da excitação sexual não ajudas a que o momento íntimo se torne mais intenso e a excitação mais grandiosa, os quais são meio caminho andado para o clímax;

  4. Usa o pompoarismo para chegar ao orgasmo

     O pompoarismo consiste num conjunto de técnicas milenares usadas no controlo e no fortalecimento dos músculos da vagina para aumentar o prazer sexual.
     Se as fizeres durante a relação sexual, quando estiveres bastante excitada, vais sentir como o orgasmo se torna mais fácil e prolongado;

  5. Trava, quando estiveres quase lá

     Interromper a escalada rumo ao clímax garante que, quando o atingires, vai ser bem mais intenso, profundo e prazeroso!
     Desacelera a respiração, relaxa a musculatura pélvica e faz menos movimentos por 30 a 45 segundos. Aproveita para respirar fundo, olhar e beijar a tua parceria e depois volta a intensificar e a acelerar a respiração e os movimentos.
     Repete este travão algumas vezes e depois deixa-te ir na intensidade e só paras no orgasmo.

A combinação destas técnicas fazem a diferença na satisfação sexual feminina, mas precisam que as experimentes e as repitas, até que sejam naturais para ti durante a relação sexual.
Se as dificuldades em atingir o orgasmo persistirem, não adies procurar ajuda especializada. Mereces o melhor prazer do mundo. Ele está só à tua espera!